De MUCA Kanner-Programm ass:

E flotte Programm mat Entspanungsübunge fir Kanner. Geschichten, kierperlech a mental Übungen a villes méi. E puer kleng Iwwerraschungen däerfe natirlech och net feelen. Eis 2 Entspannugsexperten déi regelméisseg och an de Schoulen a Maison Relais am Land aktiv sinn hu nëmmen dat Bescht fir d'Kanner ausgewielt. A natirlech ass eist Fauldéier, de Muca och dobäi :D

  • Komplette Cours iwwer 21 Deeg deens du bei dir doheem mache kanns.

  • Während 3 Méint Accès zu de Couren

  • Garantéiert 5 Contents pro Woch a vill flott Iwwerraschungen

  • Videoen, Audio Content

  • Accès zu der Sanji Community wou s du dech mat aanere Memberen austäusche kanns

  • Bezuelbar an 3 Kéieren

  • Access zu Live Events via Zoom

  • What's App Grupp mat flotten Live Aktivitéiten

  • Regelméissegen Austausch mat dem Coach

Course curriculum

  • 1

    Wëllkomm

    • Wëllkomm beim MUCA - De Kanner-Entspanungsprogramm vun der Sanji Academy
  • 2

    Aleedung - Progressiv Muskelentspanung

    • Erklärungen zu der progressiver Muskelentspanung fir Kanner

    • Wéi ginn déi verschidden Entspanungsübungen??
  • 3

    Entspanungsgeschichten - Progressiv Muskelentspanung

    • Entspanungsgeschicht 1 - De Séirouse Weier

    • Entspanungsgeschicht 2 - De Waasserfall

    • Entspanungsgeschicht 3 - Um Séi an de Bierger

    • Entspanungsgeschicht 4 - Den entspaante Kueder

    • Entspanungsgeschicht 5 - Am Wëldpark

    • Entspanungsgeschicht 6 - Hieschtstëmmung

    • Entspanungsgeschicht 7 - De Piratentuerm

    • Entspanungsgeschicht 8 - Gëlle Liicht

    • Entspanungsgeschicht 9 - Biergidylle

    • Entspanungsgeschicht 10 - De Reebou

    • Entspanungsgeschicht 11 - De geheimnisvolle Mouer

    • Entspanungsgeschicht 12 - D'verzaubert Kaz

    • Entspanungsgeschicht 13 - Wanter am Wonnerland

    • Entspanungsgeschicht 14 - Vakanz am Schwarzwald

    • Entspanungsgeschicht 15 - Seefeblosen

    • Entspanungsgeschicht 16 - D'Schatztru

    • Entspanungsgeschicht 17 - D'Summerwiss

    • Entspanungsgeschicht 18 - Paradis

    • Entspanungsgeschicht 19 - De Glëckszauberer

    • Entspanungsgeschicht 20 - Eng Rees duerch de Kierper

    • Entspanungsgeschicht 21 - Den entspante Kierper

    • Schéck eis deng Biller eran!